今日はユニバで初めてドラえもんのアトラクションを体験しました。
元々セサミストリートが上映されている場所。
（昨年は僕のヒーローアカデミアが上映されていました）
待ち時間も短く、子どもも楽しめそうな内容だったので
来週子供と行くときに連れて行こうと思います☆彡
ユニバは入園前の手荷物検査が空港のような機械を使うことになったようで
元々の入り口から200mくらい離れたところへ移動し
検査後入場という形でした！！
基本情報
- 身長 169㎝
- 体重 64㎏（ダイエット開始時）
- 自己ベスト体重 53㎏（3年前まで）
目標
最初の2か月で3㎏の減量。
- お風呂の時に体重をはかる
- 摂取エネルギーをアプリ（FiNC）で計算する
- 1日1,550kcalにおさまるように意識する
- お菓子をだらだらと食べない
今日の摂取エネルギー（44日目）
朝（90kcal）：オートミールミニバイト、カフェオレ
昼（1,115cal）：カレーライス
夕（291cal）：豆腐チゲ、納豆
間（95kcal）：チョコ
合計1,592kcalでした。
今日の体重と歩数（44日目）
- 体重 60.3㎏（前日 ±0㎏，ダイエット開始時 -3.7㎏）
- 歩数 9,299歩
ふりかえり
- 昼食は外食だったので飲み物はアイスティーに
- 夕食は子供がご飯をたくさん食べたので米飯は余らず…
- 明日の健康診断で問題点を確認する
- 引き続き記録することで減量につなげる
ちょっとした話☆ナルミヤ グラソス
楽天スーパーセール開催中。
また『子供服のS＆H 楽天市場店』さんで
お得なクーポンが発券されていたのでアウターを検討中です！！
3,300円からの2,000円引きクーポン！！
1,650円からの1,000円引きクーポン！！
