ダイエットの記録 ダイエット記録 27日目 昨日は目標の3㎏減量!!今日は旦那さんと梅田のバレンタインでソフトクリームを食べる約束(*´ω`*)『デートの時くらいダイエットのこと考えなくてもいいんじゃない?』と誘惑の言葉でランチも油淋鶏を選んでしまいました。基本情報身長 169㎝体重... 2025.02.17 ダイエットの記録
ダイエットの記録 ダイエット記録 26日目 祝!3㎏減量!!2か月で3㎏の減量が目標でしたが、本日達成。美味しいものが大好きで外食やいただき物のお菓子などであふれている我が家…すぐにリバウンドすることが無いよう引き続きレコーディングダイエットを継続してみます(*^-^*)あと3週間ほ... 2025.02.16 ダイエットの記録
ダイエットの記録 ダイエット記録 25日目 外食をして好きなカフェに行っても体重が減ってきていてモチベーションが上がります。今日は妹ちゃんの行事があり、お昼は家族で外食に。いつもはペロリと食べてしまっていたご飯は少し残してみました。ただ、妹ちゃんのご褒美にケーキやチョコレートを買った... 2025.02.15 ダイエットの記録
ダイエットの記録 ダイエット記録 24日目 今日は姉妹でモーニング!!気になっていた『嵜 SAKImoto bakery』へフレンチトースト メープルベーコンをいただきました(*´ω`*)ベーコンの塩気とメープルシロップの甘みが最高でした!!もちろんフレンチトーストはフワフワ、カフェ... 2025.02.14 ダイエットの記録
ダイエットの記録 ダイエット記録 23日目 少しずつですが体重も減ってきて、嬉しくて間食を我慢しています。と言っても無性に食べたい衝動に駆られて…カルディのマンゴーチョコを食べました。噛み応えもあり、1個40kcalなので当分はこれでストレス解消しようかなぁ。基本情報身長 169㎝体... 2025.02.13 ダイエットの記録
ダイエットの記録 ダイエット記録 22日目 昨日はダイエット開始3週間で‐2㎏を達成☆彡残りの1か月弱で残り1㎏を減らして目標を達成したいなと思っています。お友達がキックボクシングを始めたと聞きそろそろ運動についても考えないとなぁと。運動する気持ちゼロだけど老後の足腰問題とかを考える... 2025.02.12 ダイエットの記録
ダイエットの記録 ダイエット記録 21日目 お友達のお祝いがあり、リクエストの高級回転寿司に行ってきました!!函館の寿司『函太郎』マグロもサーモンもいくらも鰻も全て美味しい☆彡一皿当たり600円~1,000円くらいの価格帯が多くまさに高級回転寿司!!体重が減りつつあるので朝夕食で食事... 2025.02.11 ダイエットの記録
ダイエットの記録 ダイエット記録 20日目 今日は特に用事がなかったので部屋の片づけ。週明けは掃除しないとリビングが物置状態に…体重が増加傾向にあったのでなるべく質素に過ごします。基本情報身長 169㎝体重 64㎏(ダイエット開始時)自己ベスト体重 53㎏(3年前まで)目標最初の2か... 2025.02.10 ダイエットの記録
ダイエットの記録 ダイエット記録 19日目 今日は母が近くに来てくれるとのことで妹ちゃんと3人でランチ☆彡外食続きで体重がどんどん戻ってきていますが妹ちゃんの希望はお子様ランチのあるお店!!おもちゃ欲しいだけやん…そして比較的すいているお子様ランチのあるお店は…カツ屋さんでした(*´... 2025.02.09 ダイエットの記録
ダイエットの記録 ダイエット記録 18日目 今日はお祝いごとがあり家族で外食することに☆彡子供たちの希望は回転ずしの『魚べい』妹ちゃんとは一度行ったことがありますが、お兄ちゃんと旦那さんは初めて。いつもはくら寿司なので、ネタの厚みや種類の豊富さに喜んでいました!!もちろんお昼時は混む... 2025.02.08 ダイエットの記録