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ダイエット記録 4日目

ダイエットの記録
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一瞬減るのかと思ったのも束の間…4日目。

朝から妹ちゃんとUSJへ。

7時の電車に乗るため朝食は食べずに出発!!

実家に行ったため投稿が1日遅れています( ;∀;)

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基本情報

  • 身長 169㎝
  • 体重 64㎏(ダイエット開始時)
  • 自己ベスト体重 53㎏(3年前まで)
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目標

最初の2か月で3㎏の減量。

  • お風呂の時に体重をはかる
  • 摂取エネルギーをアプリ(FiNC)で計算する
  • 1日1,550kcalにおさまるように意識する
  • お菓子をだらだらと食べない
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今日の摂取エネルギー(4日目)

朝(152kcal):午後の紅茶 チャイティーラテ ホット

昼(1041kcal):スヌーピー・バックロット・カフェ テリヤキビーフバーガーセット

夕(1134kcal):カレーライス大盛、ポテトサラダ、イカ焼き、缶ビール

間(260kcal):チュロス

合計2,588kcalでした( ;∀;)

今日の体重と歩数(4日目)

  • 体重 63.9㎏(前日 +0.7㎏,ダイエット開始時 -0.1㎏)
  • 歩数 13,637歩

ふりかえり

  • USJでは結構歩いたけど歩数は前日の梅田散策と大きく変わらなかった
  • 間食は控えるつもりが、妹ちゃんが欲しいと購入したチュロスがそのまま母へ…
  • 夕食は実家に行ったので、両親があれもこれもとついでくれエライコッチャに
  • 明日から気を付けよう…

ちょっとした話☆USJ ハローキティ・デザインスタジオ

ユニバーサルスタジオジャパンに行くといつもキティちゃんを連れて帰りたいと

妹ちゃんにねだられます(*´ω`*)

ユニバのキティちゃんは下まつげがついていて確かにかわいい♡

今まではユニバーサルワンダーランド内にある

ハローキティーのリボン・ブティックに行っていましたが

今回は初めて

ハリウッド・エリアにある

ハローキティ・デザインスタジオに入りました!!

こちらの店舗でしか取り扱っていない商品も多数あるようで

妹ちゃんは初めて見たブラックの衣装のキティとタイニーチャムをセレクト♡

年パスの期限があと数か月…まだまだお友達が増えそうです♪

プロフィール
こにちゃん

関西在住。
4歳差のお兄ちゃんと妹ちゃんを育てるお母さんです(*^-^*)

お取り寄せグルメや美味しいカフェを共有したり
ダイエットを始めたので記録してみたり
家にあふれるたくさんのおもちゃを紹介したりと
気ままにつづっていきます。

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