若杉

外食をして好きなカフェに行っても体重が減ってきていてモチベーションが上がります。今日は妹ちゃんの行事があり、お昼は家族で外食に。いつもはペロリと食べてしまっていたご飯は少し残してみました。ただ、妹ちゃんのご褒美にケーキやチョコレートを買った...